สกินแคร์ : ลดเลือนริ้วรอยแห่งวัยขณะนอนหลับ? เป็นไปได้ด้วยเคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้!

แม้ว่าคุณจะดูแลผิวเป็นอย่างดี แต่การต่อสู้กับสัญญาณแห่งวัยก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไป อย่างไรก็ตาม อาจเป็นไปได้ที่จะลดเลือนริ้วรอยด้วยการนอน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังหลายๆ คนกล่าว

มีเคล็ดลับง่ายๆ สองสามข้อที่จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวแก่ก่อนวัยเมื่อคุณเข้านอน อะไรทำให้คุณต้องการทดสอบด้วย ดังนั้น ไปด้านล่างอย่างรวดเร็วเพื่อค้นหาพวกเขาทั้งหมด!

ความสำคัญของการนอนหลับในการดูแลผิวพรรณและสุขภาพของคุณ

เมื่อถึงช่วงอายุหนึ่ง สัญญาณแรกของความชราจะเริ่มก่อตัว เมื่อเข้าที่แล้ว คุณจะกำจัดมันได้ยาก โชคดีที่มีวิธีการง่ายๆ ในการรักษาความงามของผิวคุณได้สำเร็จ

ดังนั้นคุณอาจยังไม่รู้ แต่การนอนจะมีบทบาทสำคัญในรูปลักษณ์ของใบหน้าและสุขภาพของคุณ ในช่วงกลางคืนเซลล์ของคุณจะสามารถต่ออายุและสร้างใหม่ได้

ดังนั้นจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องนอนหลับให้เพียงพอในแต่ละคืน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คนทำงานนอนระหว่างเจ็ดถึงเก้าชั่วโมงทุกคืน

ดูโพสต์นี้บน Instagram

สิ่งพิมพ์แบ่งปันโดย Emma (@emmasleep_fr)

คุณสามารถใช้ประโยชน์จากวันหยุดของคุณเพื่อเข้านอนเร็วขึ้นและกลับไปสู่จังหวะที่ดีสำหรับการเริ่มต้นปีการศึกษา คุณจะเห็นผลแรกปรากฏบนผิวของคุณอย่างรวดเร็ว สิ่งที่คุณต้องทำคือพยายาม!

ตำแหน่งที่เหมาะสำหรับการลดเลือนริ้วรอยเมื่อคุณนอนหลับ

ตอนนี้คุณได้เข้าใจถึงความสำคัญของการนอนหลับสำหรับผิวของคุณแล้ว แต่เพื่อต่อสู้กับริ้วรอย การนอนหลับให้เพียงพอไม่เพียงพอ ปัจจัยอื่น ๆ จะเข้ามามีบทบาทด้วย ดังนั้นคุณจะต้องระมัดระวังอย่างมากเกี่ยวกับตำแหน่งที่คุณจะนอน

อาจทำให้คุณประหลาดใจ แต่บางตำแหน่งจะส่งเสริมผิวหย่อนคล้อยและเกิดริ้วรอยบนผิวของคุณ การนอนคว่ำหรือตะแคงจะไม่เหมาะกับผิวของคุณ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้นอนหงายแทน

ดูโพสต์นี้บน Instagram

สิ่งพิมพ์แบ่งปันโดย Emma (@emmasleep_fr)

วิธีนี้จะจำกัดน้ำหนักและการกดทับของใบหน้า การเปลี่ยนปลอกหมอนก็ช่วยให้คุณมีผิวสวยได้เช่นเดียวกัน จากนั้นคุณสามารถเปลี่ยนปลอกหมอนธรรมดาของคุณเป็นแบบจำลองผ้าไหมได้ วัสดุนี้จะนุ่มกว่ามากสำหรับใบหน้า แต่สำหรับผมด้วย

ปลุกผิวให้เปล่งปลั่งทุกเช้า คุณรู้ว่าต้องทำอย่างไรเพื่อรักษาความอ่อนเยาว์ของผิวเมื่อคุณเข้านอน คุณเพียงแค่ต้องลองและชื่นชมผลลัพธ์ในเช้าวันรุ่งขึ้น

กิจวัตรการดูแลผิวที่ปรับใช้ก่อนเข้านอนทุกคืน

สุดท้ายก่อนเข้านอน จำเป็นต้องทากิจวัตรการดูแลผิวที่เหมาะสมกับใบหน้าของคุณ นี่คือขั้นตอนที่ไม่ควรพลาด สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการลบเครื่องสำอางและทำความสะอาดผิวของคุณ คุณไม่ควรเข้านอนโดยไม่ล้างเครื่องสำอางออกก่อน เป็นนิสัยที่ไม่ดีที่จะส่งเสริมให้ผิวแก่ก่อนวัย สำหรับการดูแล เซรั่มและมอยเจอร์ไรเซอร์จะเป็นสิ่งจำเป็น

ดูโพสต์นี้บน Instagram

สิ่งพิมพ์แบ่งปันโดย Emma (@emmasleep_fr)

ในตอนกลางคืน คุณสามารถทาครีมที่เข้มข้นและเข้มข้นกว่าตอนกลางวัน ด้วยวิธีนี้ผิวของคุณจะได้รับการบำรุงอย่างล้ำลึก ในตอนเช้าคุณจะตื่นขึ้นพร้อมกับผิวพรรณที่สวยงามเปล่งปลั่ง ด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ คุณจะสามารถดูแลผิวสวยได้ในเวลาที่คุณเข้านอน อะไรทำให้คุณอยากไปงีบโดยไม่ต้องรอ อย่าลืมปรับท่านอนให้ถูกต้องและนอนหลับให้เพียงพอทุกคืนเพื่อที่คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่มองเห็นได้บนใบหน้าของคุณ